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fragrance of syrup

うつ病・HSP持ちのどうしようもない思考記録

悲しい思考になるときの要因

私がどうしようもなく抑うつに襲われ、悲しい思考しかできなくなるときは少なからず、以下の要因があると思う。 ・寒いとき(寒いと悲しくなってくる。自宅で悲しみに暮れていたとき、マフラーを巻いて過ごしてみたら気持ちが少し楽になったし、温かい飲み物…

HSPの貴方におすすめする本

私はHSP(Highly Sensitive Persons「とても敏感な人」)です。繊細でどちらかと言えば内向的な人が多く、何に対しても過敏なので人や物事に接しているうちに自然とエネルギーを消耗し、気づけばぐったり…なんてことも。インターネットで検索するとHSP診断な…

全ては無意味でしかない

今、読んでいる本について。 「生きづらさ」を超える哲学 (PHP新書) 作者: 岡田尊司 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2008/12/16 メディア: 新書 購入: 4人 クリック: 10回 この商品を含むブログ (5件) を見る 岡田尊司氏の本を何冊か読んできたけれど、…

「あなたの中の異常心理」を読んだので記録

会社の近くに図書館があるので本を借りている。なんとなく手に取ったけれど猛烈に面白かったので記録。精神科医の岡田尊司の本。久しぶりのメンヘルブックスです。 あなたの中の異常心理 (幻冬舎新書) 作者: 岡田尊司 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2012/…

「メンヘルブックス」(その二)

需要はなくても続けます。 自殺直前日記 改 作者: 山田花子,赤田祐一 出版社/メーカー: 鉄人社 発売日: 2014/02/20 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (6件) を見る 統合失調症を患い、飛び降り自殺をしてこの世を去った漫画家の日記。思考パターンが自…

「メンヘルブックス」

人に薦めたいけれど、薦めたら不健康人間(いわゆるメンヘラ)だってバレそうなのでできない、そんな本をここで紹介してみる。”メンヘルブックス"と名付けよう。全部自分の本棚にあります。 メンヘラちゃん (上) 作者: 琴葉とこ 出版社/メーカー: イースト・…