読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

fragrance of syrup

うつ病・HSP持ちのどうしようもない思考記録

何事においても考えすぎてしまう

考えすぎてしまうから苦しいんだって分かってはいるんだけど止められない。自動思考って感じ。何をするにも思考がつきまとってくる。何も考えずに楽しいことを楽しいものとして享受すればいいのにそれがなかなかできない。空虚。これでいいのかなって何度も何度も思う。そうやって毎日が終わっていく。人生に意味なんてないのは分かってるのに、私は意味を探そうとしている。終わりがない。